魚介を使ったドリア
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材料 | (4人分) |
きのこ類(舞茸、しめじ等) 40g
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マッシュルーム 60g
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玉ねぎ(スライス) 1/2ケ
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小海老 16ケ 帆立 4ケ
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烏賊 8切れ ベーコン 40g
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ご飯 320g
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ケチャップ 80g 粉チーズ 40g
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パセリ(みじん切り) 少量
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塩・胡椒 適宜
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小麦粉 40g バター 40g 牛乳 400cc
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作りかた
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| @ | フライパンでベーコン、玉ねぎ、きのこを炒め、火が通ったらご飯を入れ、混ぜ合わせながらさらに炒める。 |
| A | 全体が馴染んできたらケチャップを入れて、塩、胡椒で味を調え、耐熱皿に盛る。 |
| B | 鍋にバターと小麦粉を入れて火にかけ、焦がさないように炒めて、牛乳を少しずつ加えベシャメルソースを作る。弱火で10分ぐらい煮込む。 |
| C | 魚介類はフライパンで軽く炒め、Aの上に散らしてベシャメルソースをかける。 |
| D | 粉チーズをふり、180℃のオーブンで15分焼き、パセリを散らしたら出来上がり。 |
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ワンポイント
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 | ベシャメルソースを作るとき、あたためた牛乳を鍋に少しずつ加えながら、木ベラでダマにならないように混ぜ合わせる。 |  |
 | ベシャメルソースの固さは、牛乳で調節できます。自分の好みの固さを見つけてみましょう! |
 | 焼き時間は、オーブンの機種により異なります。焦げ目のつき加減を見ながら調整して焼いてください。 |
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・フロール(酒田市)
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| DATE:2006.08.07 |
情報提供: |