| @ | 鍋に多めの水を沸かします。 パン、ベーコン、野菜を切ります。 *フランスパン・ベーコン1cmぐらいに *人参・セロリ・玉ねぎ 細切り *かぶ1/8のくし切り *ミニトマト 1/4のくし切り *生姜みじん切り |
| A | @のお湯が沸騰したら塩をいれ、洗ったアサツキを茹で、水に取ります。水から上げ、水気を切っておきます。 |
| B | 鱈(両面)に塩、コショウをします。 |
| C | Aのお湯に、白ワイン、ローリエ、白粒コショウを入れ、再び沸騰したら、Bの鱈を湯通し、氷水に取ります。水から上げ、クッキングシートに並べ水気を切ります。カキも同様にします。 |
| D | 鱈とカキが並べられる大きさの鍋に、オリーブ油とにんにくを入れ、弱火にかけます。にんにくが少し色付いてきたら火から下ろし、フランスパン(片面)にスプーンでオリーブ油を塗り、皿に並べておきます。 |
| E | オリーブ油の残った鍋を再び火にかけ、ベーコンとマッシュルームを加え炒めます。オリーブ油がなじんだら、Aの野菜を加え混ぜ合せ、鱈とカキとかぶをその上に並べ、白ワインを振りかけ、弱火でフタをします。鱈とカキは火が通り過ぎないように、途中で取り出し保温しておきます。 |
| F | Eの鍋にカレー粉を加え混ぜます。火力を中火にし、ブイヨンを加え少し煮ます。 |
| G | フライパン又は、オーブントースターでフランスパンを焼き、ガーリックトーストを作ります。 |
| H | 生クリームを加え少し煮て、生姜を加え、塩、コショウで味を調えます。 |
| I | 器の中央に鱈とカキを盛り、その上にGの野菜とスープをかけます。その上にアサツキを乗せて出来上がり。 |